دقت در اهدای خون
قبل از مراجعه برای اهدای خون این نکات را رعایت کنید:
• شب را خوب بخوابید.
• صبحانه یا ناهار کافی بخورید.
• برای جایگزینی مایعی که با اهدای خون از بدنتان خارج می‌شود، مایعات اضافی بنوشید. در عین حال از خوردن نوشیدنی‌هایی مانند چای، قهوه و نوشابه‌های کافئین‌دار که مدر هستند، پرهیز کنید.
• غذاهای غنی از آهن مانند گوشت قرمز، مرغ ، ماهی و جگر بخورید. لوبیا، غلات غنی‌شده با آهن، آجیل و برگه میوه ها مثل کشمش و آلو نیز مناسب هستند.
• از غذاهای چرب اجتناب کنید، زیرا چربی‌های وارد شده به خون ممکن است نتیجه آزمایش‌هایی را که از لحاظ بیماری‌های عفونی بر روی خون انجام می‌شود، تحت تاثیر قرار دهند و در صورت عدم امکان انجام این آزمایش‌ها، ممکن است خون اهدایی دور ریخته شود.
• روز قبل از اهدای خون لباسی بپوشید که آستین آن را بتوان را به راحتی بالای آرنج جمع کرد.
• پس از اهدای خون مایعات کافی بنوشید و به مدت پنج ساعت از فعالیت جسمی شدید اجتناب کنید.
چه افرادی نباید خون بدهند؟
افرادی که دچار بیماری خونی، عفونت یا سایر مشکلات پزشکی وخیم هستند، برای اهدای خون مناسب نیستند.
اما آیا اهداکنندگان سالم همیشه می‌توانند خون بدهند؟
نه لزوما.
در وضعیت‌های زیر، حتی یک فرد سالم بهتر است خون اهدا نکند:
جراحی یا عمل دندان پزشکی اخیر.
سفر اخیر به کشورهای خارجی یا واکسیناسیون اخیر.
ناخوشی اخیر.
خال کوبی ،الکترولیز (سوزاندن موهای زائد)، سوراخ کردن گوش یا سایر نقاط بدن اخیر.
میزان کم آهن خون.
وزن کمتر از 50 کیلوگرم یا در کل کم وزن بودن.
زنانی که به کودک خود شیر مادر می‌دهند.
بالا بودن گذرای فشار خون یا بی‌نظمی ضربان قلب.
